Om SUP

SUP er en forkortelse for Stand Up Paddle. Helt nøjagtigt betyder SUP, at man står op på et surfbræt og padler sig frem med en paddel.
Du kan godt selv prøve kræfter med SUP, specielt i Marielyst og på Guldborg Sund. De mange lavvandsarealer gør det nemt og sikkert for nybegyndere at prøve sig frem. Vil du gerne have en grundigere introduktion til positionering, paddelgreb og sejlteknik, så har vi introkurser hele året rundt.

Lær at stand up paddle
Er du til smukke naturoplevelser – alt imens du får masser af motion? Så skal du prøve Stand Up Paddle (SUP).

Lidt SUP historie
Stand Up Paddle (SUP) har rødder i den hawaiianske kultur. Her valgte surferne at stille sig op på deres surfboards, så de med en padle kunne få nok fart på til at kunne surfe – selv på de dage, hvor bølgerne ikke var perfekte til bølgesurf.

SUP er de seneste 10 år blevet en stor fritidsaktivitet i Danmark. Sporten har udviklet sig til også at være en stor aktivitet på fladt vand, og både klubber og surfskoler har taget aktiviteten til sig. SUP er især populært som motionsform, når de danske kyster, søer og åer skal udforskes.

Er SUP noget for dig?
SUP er for alle! For at få den bedste oplevelse, anbefaler vi, at du tager et kort introduktionskursus til aktiviteten – og hvis du elsker at være på vandet og i naturen, så kan du med SUP få helt ekstraordinære oplevelser hos os.

De fleste begyndere er efter et par timers undervisning, fortrolig med SUP, når det angår de helt basale ting. Kaster du dig selv ud i SUP på egen hånd, så husk at være opmærksom på vind og vejr og hold dig tæt på kysten.

Sikkerhed
Som begynder skal du være opmærksom på, at SUP i udgangspunktet er let at gå til. Men for at din sikkerhed er i orden, skal du aldrig være overmodig! Du bør fx aldrig tage ud i fralandsvind, og du skal være bevidst om, at det er ganske hårdt at padle i sidevind eller modvind.

Du skal også være opmærksom på, at man af hensyn til sikkerhed altid skal have en leash om sin fod (sikkerhedsline mellem board og person), ligesom man bør bære svømmevest. Det er lovpligtigt at medbringe vest – også hvis man er flere på brættet som fx forældre/barn. Der skal medbringes veste til alle, og vi anbefaler, at man har vesten på.